Tek Tavada Sebzeli Tavuk Sote
Tavuk göğsü, biber ve domatesle tek tavada 25 dakikada akşam yemeği. Az bulaşık, bol protein.
Yapılışı
Tamamladığınız adımın üzerine dokunarak işaretleyin.
0 / 4 adım
1
Adım 1 / 4
Tavuğu doğrayın
Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayın.
Eldiven ipucuÇiğ tavuktan sebzeye geçmeden önce eldiveninizi değiştirin; aynı bıçak ve tahtayı da yıkayın.
2
Adım 2 / 4
Mühürleyin
Zeytinyağını iyice ısıtın, tavukları ekleyip suyunu salıp çekene kadar yüksek ateşte 6–7 dakika pişirin.
3
Adım 3 / 4
Sebzeleri ekleyin
Doğranmış soğan ve biberleri ekleyip 4 dakika kavurun.
4
Adım 4 / 4
Soslayın
Salça, küp domates ve baharatları ekleyin, 4–5 dakika daha pişirin. Bulgur pilavıyla servis edin.
Tarifler
